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什么食物丰胸又减肥

发布时间:2016-07-15   来源:迷养生    阅读: 3.06W 次
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女人拥有傲人的“事业线”就同拥有一张漂亮的脸蛋一样重要,胸部丰满圆润会让女性看起来更加有魅力,因此除了减肥以外,丰胸也成了许多女性的必修课,要说到安全丰胸的办法,当然是食补加按摩了,但是说到食补,又不得不说到减肥的话题,那么什么食物丰胸又减肥呢?

酪梨丰胸

酪梨中有大量的不饱和脂肪酸,能够帮助增加胸部组织的弹性,此外,酪梨中的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能够防止胸部变形,维生素E则能有助于胸部发育。将酪梨果肉和鲜奶,核桃一起放入榨汁机打成汁加蜂蜜适量调味,鲜奶和核桃含有丰富的蛋白质和脂质,与酪梨搭配榨汁能增进乳房海绵体膨胀,有极好的丰胸的功效。

什么食物丰胸又减肥

青木瓜丰胸

木瓜是公认的丰胸食物,但是其实真正起到丰胸作用的是木瓜中的木瓜酶,在青木瓜中木瓜酶的含量是最丰富的,熟木瓜就比较少了,另外木瓜能分解蛋白质,所以说吃青木瓜才更丰胸。将青木瓜和牛奶搭配是很多人会选择的丰胸食物,牛奶中的乳清蛋白和钙质有利于提高新陈代谢,并能促进腹部脂肪燃烧,而牛奶中B族维生素又是体内合成雌激素不可缺的成分,维生素E促使了卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,能够刺激乳房发育,起到丰胸作用。

什么食物丰胸又减肥 第2张

卷心菜丰胸

卷心菜中含有大量维生素E和有利于雌激素分泌的物质,能够促进卵巢发育,增加雌激素分泌,起到刺激乳房发育的作用。不止如此,女性吃卷心菜还可以抗衰老,预防乳房下垂,卷心菜中所含的硼具有促进雌激素和增强维生素D的作用,能够帮助抑制体内钙质的流失,因此卷心菜既能丰胸又能起到减肥作用。

什么食物丰胸又减肥 第3张

花菜丰胸

花菜之所以能丰胸,是因为花菜中含有丰富的维生素A,有利于雌激素的分泌,同时花菜中的蛋白质,脂肪,食物纤维,矿物质,碳水化合物和维生素含量丰富,尤其是钙的含量,与牛奶中的钙含量不相上下,同时花菜中还含有一般蔬菜所没有的维生素K和类黄酮,多吃花菜能够达到丰胸瘦身的功效。

什么食物丰胸又减肥 第4张

女人拥有傲人的“事业线”就同拥有一张漂亮的脸蛋一样重要,胸部丰满圆润会让女性看起来更加有魅力,因此除了减肥以外,丰胸也成了许多女性的必修课,要说到安全丰胸的办法,当然是食补加按摩了,但是说到食补,又不得不说到减肥的话题,那么什么食物丰胸又减肥呢?

西柚瘦身

西柚中含有充足的维生素C和矿物质,能够促进消化吸收,提高排毒功效,有效减少体内毒素堆积;并且西柚热量很低,所含的膳食纤维可以使人产生饱腹感,控制食欲;除此以外,西柚中还含有氨基酸,能抑制糖分在体内转化成脂肪,组织赘肉形成。除了减肥之外,西柚中的维生素c还具有丰胸效果,并且能够防止胸部下垂。

什么食物丰胸又减肥 第5张

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