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板门的位置与作用 揉板门是左手还是右手

发布时间:2020-11-21   来源:迷养生    阅读: 2.06W 次
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板门是小儿推拿中很常用的一个穴位,那板门的位置是在什么地方呢?揉板门又能起到什么作用呢?在揉板门的时候是揉左手还是右手呢?

板门的位置与作用 揉板门是左手还是右手

板门的位置

板门穴位于小儿手掌的大鱼际处,一般以大鱼际上三分之一突起最高处为准,重按会有酸麻感。板门穴是小儿推拿中十分常用的穴位,一般的推拿方法常有推法和揉法。注意在揉板门的适合力道一定要轻快柔和,用力恰当,并且要持之以恒才能起到最好的保健效果。

板门的作用

健脾和胃

经常揉板门能够起到消化化滞,运达上下之气的作用,从而达到健脾和胃的效果。很适用于乳食停积,食欲不振、嗳气、腹胀、腹泻、呕吐等症状。

清热去烦

揉板门还能起到清热去烦的作用,将揉板门结合推补肾经一起进行,对于感冒发烧之症能起到一定的缓解作用,且像小儿牙龈红肿这种情况清推板门也能起到去火的作用。

止吐止泻

从板门穴推向横纹处能起到止泻的作用,反过来从横纹处推向板门穴位就能起到止呕的效果。

揉板门是左手还是右手

揉孩子左手。

孩子左右两边都是有板门穴位的,但是在进行推拿时建议按揉孩子左边的手会更好。因为这样对应的就是操作者的右手在揉,而一般右手揉的力道会更好,操作起来也会更加顺手,这样调理效果也会更好。

板门可以天天揉吗

不建议天天揉。

板门穴是不建议每天都揉的,因为每天长时间揉板门的话会容易造成便秘。建议当孩子出现了症状时可以连续揉板门进行调理,但一般也是一天1-2次为宜。另外按揉板门不建议选择过于饥饿或者是过饱的状态下,一般选择饭后1-2小时左右揉是最好的。

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