失眠按摩哪里最见效 8个穴位记得常按

失眠按摩哪里最见效 8个穴位记得常按

失眠按摩哪里最见效,失眠的经历每个人都有过,有的是因为兴奋或悲伤短暂失眠,而有的人则是经年累月睡不着,那么失眠了该怎么办呢?祖国医学有妙招怕失眠就常按这8个穴位:安眠穴位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。......
2016-12-18
排毒按摩哪里 7个穴位帮你排毒

排毒按摩哪里 7个穴位帮你排毒

排毒按摩哪里,就像生活垃圾需要及时清理一样,人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为,人体新陈代谢产生的对身体有害的物质,可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多,就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病,下面就教大......
2017-07-20

产后第二天可以吃什么水果 产后吃什么水果有利于恢复

产妇吃一些水果对自己的身体的恢复有极大的帮助,那么产后第二天可以吃什么水果?下面一起来看看吧。苹果苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、矿物质及果胶等,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽,其粘胶和细纤维......
2017-06-27
活血化瘀按摩手法 促进血液循环健脾化湿

活血化瘀按摩手法 促进血液循环健脾化湿

经常按摩四肢,可疏通十二经脉,活动四肢关节,促进周身血液循环,活血化瘀,防治全身关节炎及其各种疾病具有良好的作用。其主要按摩、艾灸穴位介绍如下:三阴交位置:位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时,正坐或仰卧......
2017-04-09
手脚冰凉怎么办 每天按这里手脚迅速回暖

手脚冰凉怎么办 每天按这里手脚迅速回暖

寒潮来袭,天气越来越寒冷了,很多的朋友就开始感觉全身发冷,手脚又开始冰凉起来了,尤其是晚上睡觉的时候。手脚冰凉,如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒,对于女性而言,手脚冰凉还会导致月经少、月经不调,甚至不孕。都......
2017-08-28
冬天脚冷怎么办 艾灸4个穴位回暖

冬天脚冷怎么办 艾灸4个穴位回暖

冬天脚冷怎么办,有很多人一年四季都是手脚冰凉的,中医称之为体寒,体寒一般出现在女人或是老年人身上,虽然夏天的时候感觉手脚冰凉是很舒服的事情,但是冬天可不是了吧,冬季手脚冰凉怎么调理?艾灸4个穴位迅速回暖命门穴艾灸取......
2016-12-08
穴位养生帮你解决腰疼

穴位养生帮你解决腰疼

选取膀胱经治疗腰痛疗效最为确切,常在外面做保健的人可能比较熟悉,按摩师给你拔罐、按摩选择最多的部位就是后背--在后背拔满了罐,或者在后背按摩、刮痧、捏脊、踩背。为什么都愿意选择后背进行治疗呢?因为后背是膀胱经主......
2017-01-26
点按九个穴位能增高

点按九个穴位能增高

我们都知道,经常对穴位进行按摩,能够帮助其疏通经络,全身气血通畅,新陈代谢旺盛,对骨组织的血液和有关营养的充分供应,是能够给骨质增长带来不错的促进作用的。这样也就能够帮助身体达到则增高的目的。对于想要增高的人来说......
2017-08-11
拔火罐主要拔哪些部位缓解疲劳

拔火罐主要拔哪些部位缓解疲劳

在繁忙的工作过后,难免一身疲倦袭来,肌肉的酸痛重着让人疲倦不堪,如果这个时候能在适当的部位拔上火罐的话,通过火罐的负压刺激相应的穴位,可以加快周围血液循环,就能够快速的帮助人们缓解疲劳了。神阙穴神阙穴位于肚脐中央......
2017-06-14
穴位敷贴治疗哮喘

穴位敷贴治疗哮喘

哮喘是一种发作性的痰鸣气喘疾患,发作时喉咙中有哮鸣音,呼吸气促困难,甚至出现喘息不能平卧等症状。针对哮喘病,穴位敷贴尤其明显的优势和疗效,具体的敷贴方法如下:寒哮发作期敷贴疗法症状:哮喘发作时喉咙中哮鸣音如水鸡声,呼......
2017-09-07
穴位敷贴治疗感冒

穴位敷贴治疗感冒

感冒四季均可发生,尤其以春冬时节感冒多发,中医认为感冒主要是由于外感六淫、时行之邪,趁人体防御能力不足时,侵袭人体而导致的呼吸系统疾病。治疗感冒的方法很多,其中穴位敷贴治疗感冒操作简单,疗效明显,可较好的帮助人群快......
2017-05-06
老看手机眼花怎么办 一招让你恢复视力

老看手机眼花怎么办 一招让你恢复视力

长时间盯着手机看会感觉到眼花,但是平时工作又离不开电脑和手机,那么老是看手机怎么办?下面一起来看看吧?捏手腕养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。要找准养老穴,手背朝上,以此状......
2017-03-17
按摩什么地方可以壮阳 这些穴位就可以

按摩什么地方可以壮阳 这些穴位就可以

中医认为:关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位,正确按摩这6大养生壮阳穴位,不但疏通脉络、强壮腰脊,还可理气和血,补虚益损,壮阳补肾,提高男性性能力。按摩关元穴、气海穴可以壮阳刺......
2017-01-12
月经不调按什么穴位

月经不调按什么穴位

月经不调是很多女性的困扰,表现不一,如月经周期不稳定、月经量或多或少、闭经等,长时间的月经不调会对女性的生殖健康造成危害,而在中医领域,穴位按摩能很好的缓解和防治月经不调,下面为大家介绍几个简单有效的穴位按摩法。......
2017-02-13
中医拍手掌的好处 随时随地可做的拍手锻炼法

中医拍手掌的好处 随时随地可做的拍手锻炼法

拍手健身法教你如何利用拍手来健身,拍手健身法又称拍手功,它是一种全方位的养生健身法。许多有疑难杂症的人,练习拍手功后,往往会产生出乎意料的效果。拍手健身操第一巧虎口平击36次,打击大肠经-合谷穴。主治:预防及治疗颜......
2017-08-29
冰冻母乳为什么有腥味 冰冻母乳有腥味还可以喝吗

冰冻母乳为什么有腥味 冰冻母乳有腥味还可以喝吗

我们都知道,给宝宝喝母乳对孩子有好处。一般都是冰冻母乳,那么冰冻母乳为什么有腥味?冰冻母乳有腥味怎么办?下面一起来看看吧。冰冻母乳为什么有腥味母乳是产后女性乳房产生的用作哺育婴儿的汁液,母乳内含有乳铁蛋白(重要)......
2016-12-20
肥胖的原因 惊呆了!你一定没想到它也是致肥隐形杀手!

肥胖的原因 惊呆了!你一定没想到它也是致肥隐形杀手!

人的体重主要由荷尔蒙控制,荷尔蒙异常将导致肥胖,像如果体内有多种塑化剂高过标准参考值,那就可能导致肥胖。环境荷尔蒙暴露致肥胖的隐形炸弹肥胖患者的环境荷尔蒙近年有相对偏高趋势。环境荷尔蒙是指化学结构类似人体荷......
2017-06-28
补肾按摩那个部位好 常按这些穴位可滋阴补肾

补肾按摩那个部位好 常按这些穴位可滋阴补肾

补肾按摩那个部位好,穴位按摩是传统中医治疗疾病的方法,也是补肾的好方法之一。那么今天就来带着大家来看看补肾按摩哪个部位好?涌泉穴涌泉穴位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。经常按摩涌泉穴,可......
2017-02-27
高血压按摩什么穴位

高血压按摩什么穴位

穴位按摩疗法在中医范畴是有着悠久的历史,通过手法作用于体表的穴位,有助于疏通经络、行气活血;是可用于高血压病的保健治疗,那高血压具体应按摩什么穴位呢?百会穴百会穴位于人体头顶的正中心,两耳尖向上连线的中点。此穴是......
2017-07-31
怀孕吃红心火龙果好吗 红心火龙果会掉色吗

怀孕吃红心火龙果好吗 红心火龙果会掉色吗

怀孕之后的饮食一般都是要特别注意的,不是什么东西都可以吃,那么怀孕吃红心火龙果好吗?下面就一起来看看吧!红心火龙果孕妇能吃吗孕妇是可以吃红心火龙果的。红心火龙果含有多种营养,对孕妇身体很有好处,而且它还是一种绿色......
2017-07-19
失眠按摩哪里最管用 试试特效按摩法

失眠按摩哪里最管用 试试特效按摩法

失眠,指经常不能获得正常睡眠,或入睡困难为主要症状,或睡眠时间不足,或睡眠不深,容易惊醒,时睡时醒、醒后不易再入睡,严重的彻夜不眠。长期工作紧张、焦虑的人容易失眠。点揉四神聪位置:在头顶部,两耳尖连线的中点就是百会穴,百......
2017-07-13
穴位敷贴的好处

穴位敷贴的好处

穴位敷贴是一种穴位与药物相结合,可以充分发挥穴位与药物特异性的外治疗法。因其简便易行,疗效显著,因此深受人们接受和欢迎。穴位敷贴的好处以及优点具体总结有以下几点:疗效显著,奏效迅速在针对一些特殊的保健以及治疗时......
2017-01-12
三阴交穴的功效与作用

三阴交穴的功效与作用

三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,是一个妇科要穴,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗,那么三阴交穴的功效和作用有哪些呢?补血养颜,紧致肌肉中医学认为,脾......
2017-07-26
心俞的准确位置图作用 按摩缓解心痛让你安心睡个好觉

心俞的准确位置图作用 按摩缓解心痛让你安心睡个好觉

心俞的准确位置图作用,心俞穴位于背部,第五胸椎棘突下,旁开15寸。按摩心俞穴具有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等作用。下面为大家详细介绍心俞穴位位置图、准确位置、按摩手法及作用。心俞穴位位置图心俞穴......
2016-12-03
为什么会有颈椎病,如何治疗颈椎病

为什么会有颈椎病,如何治疗颈椎病

过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。为什么会有颈椎病?阳气不足,人就会未老先衰,当长期保持......
2017-08-26
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